一、本次竞赛的目标与任务
竞赛目标是促进各年龄段人健康生活方式的改善和提高。
主要任务是：
- 推广在冬季条件下保健慢跑和长跑;
- 吸引不同年龄段的业余跑步者、运动员参加竞赛;
- 推进慢跑休闲活动，
-强健人民体魄。
二. 竞赛日期及地点
（一）比赛时间：2018年02月24日；
（二）起点：俄罗斯岛诺维克湾冰水水域（沿海区）；
（三）马拉松比赛地图见附件№1
| 日 期 | 行 程 | 酒店 | 用餐 |
| 第一日 2.22 | 绥芬河-海参崴 7.30点绥芬河铁路或公路口岸集合检关，抵达俄罗斯口岸-格罗捷科沃，验关入俄境后，转乘旅游巴士前往滨海边疆区首府—海参崴（车程约3.5-4小时左右），北京时间16：17点抵达海参崴后入住宾馆。 17.30-18.30用晚餐。 | 海 参 崴 | 便餐 晚 |
| 第二日 2.23 | 海参崴 早餐后市区参观。 ▲【列宁广场】、 ▲【C-56潜水艇博物馆】：在海参崴的「太平洋舰队的战斗荣誉纪念碑」广场上，矗立着一艘真实的退役潜艇，它是曾荣获红旗勋章和禁卫军称号的「C-56号潜艇」。
▲【凯旋门】：于公元1891年兴建，是这座城市中最美丽的建筑，常可见新郎新娘在此地拍摄婚纱。 午餐（中餐） ▲【东正教堂】【海参崴火车站】：该站建于1911年，具有欧式建筑风格，是俄罗斯最漂亮的火车站之一。
▲【西伯利亚大铁路纪念碑】，是西伯利亚铁路的终点也是远东地区铁路起点，碑上有老鹰图样、9288数字。 【陆港码头】、【蒸汽火车头】、 ▲【胜利广场战士纪念碑】是俄罗斯远东地区为了纪念1917年2月革命和7月革命，海参崴的布尔什维克港和国内外反动势力进行了激烈斗争，用鲜血和生命赢得最后胜利的英勇战士们。
▲【鹫巢眺望台】：海参崴的制高点，站在观景平台上，眺望素有『东方旧金山』美誉的海参崴及金角湾，彼得大帝湾和港内的军舰群，市区全貌可尽收眼底。 ▲【外观太平洋海军司令部、各国友谊树】 ▲【阿凡阁购物中心】参观位于光明大街阿凡阁购物中心、以其优质的商品、良好的购物环境、赢得了、广大旅游者的信赖，高、中、低档商品应有尽有。 14:30 乘车前往?RunDnsRun?的跑步俱乐部，与所有参赛者见面交流 乘车返回，晚餐 | | |
| 第三日 2.24 | 海参崴-马拉松比赛 9:00竞赛开幕式 10：00，半程马拉松（21.1公里）起跑 10：30，10公里起跑 10：45，5公里起跑 11：00，0.5公里起跑 11：30 - 14：00 跑步竞赛终点14：30 － 15：00竞赛颁奖仪式 16：00竞赛活动闭幕式, 篝火晚会，晚会结束后自由活动。 | 海 参 崴 | 早 午 晚 |
| 第四日 2.25 | 海参崴-绥芬河 08.00早餐 09.00乘车前往格城口岸，换乘国际班车验关回国抵达绥芬河，大约北京时间17：00-18：00低达，结束愉快的旅程！ | - | 早 便餐 |
三. 主办单位
赛事的管理、筹备和举行由曾经顺利举办?RunDnsRun?跑步俱乐部全面负责；
体育经理：加耶瓦·奥利加
协办单位：绥芬河凯翔国际旅行社有限责任公司；
四.竞赛项目
1.半程马拉松 (21.1公里)；
2.10公里跑；
3.5公里跑；
4.0.5公里跑 （儿童赛竞）。
五. 参赛人员
（一）参赛运动员包括大学、中等专业学校、初中学校、高中学校、补充教育学校、体育训练中心、海参崴市和滨海边疆区体育和儿童俱乐部中所有有参赛意愿者，同时也包括事先通过注册报名，支付报名费，符合竞赛规程，身体健康的外国公民。
（二）海参崴国际冰雪马拉松竞赛限报1000人
0，5公里跑 － 150人
5公里跑 － 350人
10公里跑 － 200人
21，1公里跑－ 300人
（三）参与者年龄
| 6-13岁 | 儿童竞赛 （0.5公里，父母在起点送孩子参加比赛，在终点接孩子） |
| 13-15岁 | 家庭跑赛（5公里跑赛父母伴随孩子） |
| 16-17岁 | 男女青年竞赛 （5公里跑赛需要父母的书面许可） |
| 18-29岁 | 男女竞赛 |
| 30-39岁 | 男女竞赛 |
| 40-49岁 | 男女竞赛 |
| 50-59岁 | 男女竞赛 |
| 60 岁以上 | 男女竞赛 |
（四）限定终止时间和距离，终止时间按自然时间计算：
| 半马拉松（21，1公里） | 4小时 |
| 10公里跑 | 3小时 |
| 家庭赛竞 （5公里） | 2小时 |
| 儿童赛竞 （0，5公里） | 30分钟 |
在规定的关门时间内，未跑完对应项目距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的专车到相应项目终点处。
五. 竞赛参与者和观众安全保证
（一）参赛选手安全由紧急情况部、内务局、救护车、即期响应点、志愿者保障。
（二） 退出比赛的选手可乘坐组委会提供的专车到相应项目终点处。
（三）为避免因安全技术违规所造成不必要的危险和损伤，参赛者应着运动服和运动鞋。
（四）为每位参赛者提供100000卢布的保险。参赛者的保单从运动员到达起跑地点生效，到达终点或者退出比赛后立即失效。
（五）在赛道上禁止乱扔纸、杯、瓶、瓶盖等垃圾。所有的垃圾应在补给点扔到专门垃圾容器或者带到终点。每位比赛参与者、裁判、志愿者、技术人员、记者和随行人员都应该严格遵守这项规定。
六. 赛道特点和推荐使用的设备。
在比赛过程中天气条件会多变，包括风向变化。
在寒冷的冰面上跑步应运用正确的运动模式和可靠的装备。
起跑地点和时间平均气温： 零下5 到15摄氏度 。
强烈建议所有竞赛参与者携带以下衣服和运动装备：
（一）鞋:
金属防滑钉运动鞋;
或
穿有冰爪防滑鞋套运动鞋;
衣服:
第一层：保暖衣
第二层：保护层（运动裤）
上部衣服：
第一层：保暖衣（短袖压缩或合成纤维
体恤）
第二层：保暖衣 （长袖毛绒衫）
第三层：保护层（锦纶上衣）
保护脖子的高领，围巾或 buff 头巾
手套或连指手套
水袋背包
头：
滑雪帽或毛绒帽
滑雪面罩 (自愿)
太阳镜 (自愿)
建议观众根据天气温度变化增减衣物。
七.竞赛冠军评定
（一）个人竞赛
5公里、10公里、21.1公里距离在同一终点线上分别决出不同年龄段和项目的优胜者。
（二）团队赛竞
5公里距离具有团队之间的绝对竞赛。每个团队可以包括5个以上参与者。竞赛团队冠军按照首5个参与者成绩决定。
（三）
举行比赛报告和赛后报告 将会在活动结束后3个工作日内公布于vladivostokice.run，rundnsrun.ru和russiarunning.com网站以及在社交网络群体。对于由其他信息来源提供的信息主办单位不承担任何责任。
八. 补给与取暖点
每间隔5公里距离将有补给与取暖点以及厕所 （共计4个点）。每个补给与取暖点提供热茶、无汽水、坚果、果干、巧克力、奶酪。请把所有的垃圾放在位于补给与取暖点旁边的专门垃圾容器内。
厕所位于起跑点和终点。
九. 奖金
海参崴国际冰雪马拉松赛竞奖励基金是300 000卢布。
（一）21.1公里（半程马拉松）项目：
| 名次 | 一 | 二 | 三 |
| 男 | 35 000卢布 | 25 000卢布 | 15 000卢布 |
| 女 | 35 000卢布 | 25 000卢布 | 15 000卢布 |
（二）10公里项目
| 名次 | 一 | 二 | 三 |
| 男 | 24 000卢布 | 16 000卢布 | 10 000卢布 |
| 女 | 24 000卢布 | 16 000卢布 | 10 000卢布 |
（三）5公里
| 名次 | 一 | 二 | 三 |
| 男 | 12 000卢布 | 8 000卢布 | 5 000卢布 |
| 女 | 12 000卢布 | 8 000卢布 | 5 000卢布 |
5公里、10公里、21.1公里项目的男女获奖者以及团队冠军将获得纪念奖杯。
所有通过规定距离的参与者都将获得比赛纪念奖牌。
十. 马拉松竞赛报名费
| | 21.1公里 | 10公里 | 5公里 | 0.5公里 |
| 2017年10月1日 － 2017年10月31日 | 1690卢布 | 1690卢布 | 1690卢布 | 590卢布 |
| 2017年11月1日－2017年12月14日 | 1990卢布 | 1990卢布 | 1990卢布 | 590卢布 |
| 2017年12月15日－2018年1月31日 | 2490卢布 | 2490卢布 | 2490卢布 | 590卢布 |
| 2018年2月1日－2018年2月6日 | 2690卢布 | 2690卢布 | 2690卢布 | 590卢布 |
| 2018年2月7日－2018年2月17日 | 2990卢布 | 2990卢布 | 2990卢布 | 2990卢布 |
十一. 报名要求
（一）马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，选择半程马拉松和迷你马拉松其中的一个项目报名参加。
（二）在冰雪半程马拉松过程中天气条件会多变，包括风向变化。 在寒冷的冰面上跑步应运用正确的运动模式和可靠的装备。起跑地点和时间平均气温： 零下5 到15摄氏度 。
（三）参与21.1公里比赛者应提供身体情况证明书 （按照内科医生做健康诊断的心电图结果）。健康诊断证明书比赛日期内应有效。
参加21.1比赛者须在比赛当年2月17日前满18周岁，身体健康者均可参加；
16-17岁参与者只可以参加5公里跑比赛，领取竞赛套件时要提供父母许可参赛证明。参加0.5公里跑比赛者年龄6-15岁。参加比赛时需要父母在场。父母应该提供孩子参赛许可证明，并分别提供自己与孩子身份证。
（四）有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：
1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2. 高血压和脑血管疾病患者；
3. 心肌炎和其它心脏病患者；
4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5. 血糖过高或过少的糖尿病患者；
6. 其他不适合运动的疾病患者。
（五）比赛时多注意脉搏或心率，若异常变快或者迅速下降，一定要放慢速度。若出现胸闷、心悸、头脑发晕、出冷汗、虚汗时，这是心脏不适，立即停止跑步，慢慢走上一段降低速度再跑。如果没有效果，就向工作人员示意退出比赛，现场救护车很快会来为你提供服务。
十二. 报名联系方式
电话：0453-3926109 0453-3922232
联系人：李经理13604600200
丁超 13946313375 微信同步
田园 13136878933 微信同步
QQ:3001337870， 3001345965
报名邮箱：libaibo88@126.com
欢迎冰跑爱好者走进俄罗斯，参加2018年第三届“海参崴国际冰雪马拉松竞赛！
