行程安排

今天就要出发啦，请您根据自己购买的机票起飞时间提前至少2小时前往出发地机场，凭身份证领取登机牌，之后前往美丽的春城昆明，后接机入住昆明酒店。让我们一起展开吃吃吃、赏赏赏、拍拍拍、逛逛逛、游游游、泡泡泡、买买买的度假模式吧。

今日行程无导游陪同，如您当日抵昆时间较早，可自行将行李寄存在入住酒店（贵重物品请自行保管好）；随后自由活动。如抵达昆明时间尚早，可自行前往云南师范大学（西南联合大学旧址）、昆明金马碧鸡坊、南屏街、滇池大坝、陆军讲武堂等景点游览。

【金马碧鸡坊】：位于昆明市中心三市街与金碧路汇处，高12米，宽18米，雕梁画栋精美绝伦，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明的象征。金马碧鸡坊始建于明朝宣德年间，至今已有近四百年的历史。

【云南师范大学】：前身可追溯到诞生于1938年（戊寅年）的国立西南联合大学师范学院；1950年国立昆明师范学院更名昆明师范学院；1984年更名为云南师范大学。

【滇池】：吹吹风，每年的11月到次年的3月，可以邂逅从西伯利亚远道而来避寒的红嘴海鸥，30年来，它们每一年不曾失

用餐

早餐 午餐 晚餐

行程安排

游玩时长：约2小时

早餐后，乘车前往前往九乡（全程约公里，您可提前备些小零食，以备不时之需）。

【九乡】是国家重点风景名胜区、国家AAAA级旅游区，是云南省新兴的以溶洞景观为主、溶洞外自然风光、人文景观、民族风情为一体的综合性风景名胜区。九乡位于宜良县九乡彝族回族自治乡境内，南距石林仅22公里，与石林景区共同形成“地上看石林，地下游九乡”的喀斯特立体景观。九乡拥有上百座大小溶洞，为国内规模较大的洞穴群落体系之一；景区内有【荫翠峡】【雌雄双瀑】【天生桥】【惊魂峡】。

午餐，享用午餐【傣族手抓饭】（原生态傣族美食）

之后乘车前往大理，一路车览云南田园风光（行驶距离：约250公里，行驶时间：约4小时，您可提前备些小零食，以备不时之需）。

用餐

早餐 午餐 晚餐

行程安排

酒店用完早餐后， 乘车前往前往大理，乘车赴“妙香佛国”大理，一路车览云南田园风光（行驶距离：约60公里 行驶时间：约1小时，您可提前备些小零食，以备不时之需）。

游览大理古城，游览时间：2小时

【大理古城】又名叶榆城、紫禁城、中和镇。古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城(今城之西三塔附近)，为其新都。现在的古城始建于明洪武十五年(公元1382年)，古城外有条护城河，古城四周有城墙，东、西、南、北各设一门，均有城楼，四角还有角楼。解放初，城墙均被拆毁，1982年，重修南城门，门头“大理”二字是集郭沫若书法而成。城内街道为典型的棋盘式布局，街巷间有一些老宅，也仍可寻昔日风貌，庭院里花木扶疏，鸟鸣声声，户外溪渠流水淙淙。“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。

小吃推荐一：沿着人民路走，常见的一种小吃，是烤饵块。站在简易铁皮小车旁边，看着烤饵块的阿姨熟练取一张饵块置于燃烧着炭火的铁架上，烤至两面金黄，刷上辣酱，加入肉沫、洋芋（土豆）丝、豆芽、韭菜、腌菜，卷起来就可以吃了。

小吃推荐二：在人民路和复兴路的交叉口有很多卖烤乳扇的，号称云南十八怪之一的烤乳扇是一种很有戏剧色彩的小吃。乳扇看起来是甜的，入口却是酸的，焦黄的质感让你觉得应该是酥脆的，咬下去却是软绵绵。

之后乘车前往丽江（行驶距离：188公里，您可提前备些小零食，以备不时之需）

乘车前往国家湿地公园【拉市海】（可自费升级，拉市海骑马260元/人），您可参加骑马走古时【茶马古道】 这里是美国候鸟基地，也是丽江的文化的源头，更是当年茶马古道上的重镇，在这里生活的都是纯朴的纳西民族，您可以感受纯真的纳西文化，您可以选择骑马，体验马帮历史文化，寻找心灵的震撼，感受水上之舟，舟上之人，人之歌声。随后乘车前往丽江入住丽江酒店。

用餐

早餐 午餐 晚餐

行程安排

早餐后，前往【束河古镇】游玩，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中较早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。

民居是束河古镇建筑群极为重要的组成部分，三坊一照壁是纳西族民居典型的构造布局，小院种花，大院植树，四季花果飘香，有甚者引水入院，蓄水成池，配以亭台，就成了一幅雅致的风景。现在古镇内的民居多修缉为客栈，在保留当地木材结构的基础上，又配以玻璃材质，从而大大提高了房间的采光度，使得住宿更为舒适。

随后乘车前往【玉龙雪山】风景区游览。素有“仙人遗田”之称的小九寨沟【蓝月谷】，其前身为人们所熟知的 “白水河”，蓝月谷又名白水河，玉龙雪山冰雪融化成河水从雪山东麓的一条山谷而过，因月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中，又因英国作家瞻姆斯希尔顿笔下的《消失的地平线》 （不含景区电瓶车60元/人）。

纳西族的传说中“三朵神”的化身【玉龙雪山】：途经高原牧场甘海子，乘坐【云杉坪索道】欣赏大自然恩赐的美景。雪山随着节令和气候变化，有时云蒸霞蔚，玉龙雪山时隐时现，有时碧空万里无云，群峰晶莹耀眼。清代纳西族学者木正源曾形象地归纳出玉龙十二景。

游玩结束后，您可自行前往“高原姑苏”【丽江古城】也叫大研古城。整座古城迁回曲折，流水潺潺，绿柳拂面，那些个精致典雅的雕花木楼和临街的店铺，此刻，正人潮涌动，灯火辉煌，游人兴之所至，流连忘返。

PS:请您自行往返丽江古城，您逛完古城后，请自行打车前往行程中的酒店。

自由活动

丽江千古情表演：如需要可自理

自费推荐：丽江千古情表演（280元/人），一场一生必看的演出。

演出用独特的文化呈现方式、高科技的手段、先进的舞台机械设备，集舞蹈、音乐、杂技、武打、情景剧等艺术形式，演绎了纳西创世纪的生命礼赞、泸沽湖女儿国的浪漫情怀、木府辉煌的兴盛和睦、马帮传奇的惊险震撼、玉龙第三国的生命绝唱、一花一天堂的情怀与胸襟……

温馨提示

如参团当天因大风/下雪/索道检修等不可抗力原因造成玉龙雪山云杉坪小索道停运无法乘坐将有以下处理方案：

1、导游将小索道费用40元/人现退给客人，各位参团贵宾谅解。

2、如大索可乘坐，您可加80元/人自费升级大索（此方案为临时方案；无特殊情况，需至少提前3天升级大索道，如遇特殊情况上不了，届时将为您安排退费），敬请知晓。

3、今日的景点游览顺序与时间点仅供参考，导游会根据游览实际情况（如旺季拥挤，堵车、大型民族节庆活动封路等相关因素）对景点的游览顺序进行调整，以保证行程的完整合理性，具体游览顺序以导游通知的为准。

PS:雪山有三条索道，大索道，云杉坪索道（小索道），牦牛坪索道（中索道），其中大索可以到达4508米，下索道后可以自行爬到4680米，云杉坪小索道，可以到海拔3240米。

用餐

早餐 午餐 晚餐

行程安排

丽江  泸沽湖

建议时间：5小时

酒店用完早餐后，根据集合时间就要出发了。车时大概是5个小时左右，一路的高山和逐渐明朗的蓝天白云愿能冲淡您旅途中的舟车劳顿，您即将前往的地方，叫做泸沽湖，这是一个神秘的地方，带您走进神秘的女儿国，泸沽湖畔没有夏雨荷，只有可爱的人和美丽的景，但仙境胜过美人。

【泸沽湖】为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，四川约占总面积的2/3，云南占总面积的1/3。泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，泸沽湖大落水村距宁蒗县城有73公里，距丽江古城200公里左右。四川一侧湖岸线要比云南的湖岸线长得多。泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，深处达93米，透明度高达11米，大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔的湖泊，也是中国较深的淡水湖之一。湖中有5个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，形态各异，翠绿如玉。

景点 · 泸沽湖观景台

游玩时长：约30分钟

【泸沽湖观景台】位于泸沽湖南岸的宁泸公路旁，是观看、拍摄泸沽湖全景的好位置，游客到达泸沽湖几乎都会到这里拍照，景区为人熟知的官方宣传照片也是出自这里。

景点 · 猪槽船登里务比岛

游玩时长：约30分钟

抵达泸沽湖后【坐猪槽船】游览泸沽湖（由当地摩梭族专业船夫划船）前往【里务比岛】或者【水性杨花】游览，此2个景点2选其一，船夫会询问大家意见，具体选择哪个一个需要自己决定，欣赏绝美的泸沽湖，清澈透眼的湖水，四周风景如诗如画，神奇的湖水随天空色彩变化，神秘莫测，闭目聆听摩梭船夫吟唱摩梭歌谣，感悟“摩梭三绝”：湖上之舟、舟上之人、人之歌声。

温馨提示

泸沽湖山路曲折，路况较差，晕车的朋友请准备好晕车药！前一晚请您好好休息，保持体力。

景点 · 泸沽湖环湖游

游玩时长：约2小时

乘车沿泸沽湖周边参加【泸沽湖环湖游】，途中经停【里格观景台】、【草海】、【走婚桥】、【情人沙滩】游览，中途安排特色下午茶，在摩梭家祖母房里围炉取暖，享用酥油茶，烤鸡，摩梭粑粑等美食。

景点 · 泸沽湖草海

游玩时长：约30分钟

15000亩【草海】，是镶嵌在泸沽湖东面的翡翠。37种水生植物，42种珍禽异鸟，再加之11种鱼、虾、贝、螺、蛙，构成罕见的生物大观园。草海内芦苇如墙，水路错综，红衣白裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中，悠扬的“啊哈吧啦”民歌在水草丛中回荡。每到阳光强烈时，在草海的猪槽船上拍摄一群人的剪影甚为好看，也是近年来旅行泸沽湖的人都会留下的经典照片。

景点 · 泸沽湖走婚桥，亚洲/中国/云南/丽江

游玩时长：约30分钟

【走婚桥】位于泸沽湖东侧，横跨在芦苇飘荡的草海之上，是泸沽湖周围的一处著名景观。摩梭族奉行“男不娶，女不嫁”的走婚习俗，而走婚时男子都会经过草海桥去往女方家里，因此这座桥又称“走婚桥”或“天下**鹊桥”。

景点 · 摩梭走婚宴

游玩时长：约40分钟

乘车前往小落水参加【摩梭走婚宴】，到原始的摩梭人家做客，品尝摩梭特色民族餐，深入了解摩梭人的风俗习惯。

自由活动

篝火晚会

建议时间：1小时30分钟

之后前往【摩梭篝火晚会】，泸沽湖是女儿国，又是歌舞的王国。泸沽湖畔的摩梭村寨，每晚都要举行篝火晚会，您可以和帅气的摩梭小伙子、美丽的摩梭姑娘一起，围着篝火跳起欢乐的舞蹈！

用餐

早餐 午餐 晚餐

行程安排

景点 · 摩梭家纺

游玩时长：约3小时

早餐后，前往参加【摩梭家访】，了解摩梭文化和走婚习俗（重要提示：摩梭家访内有摩梭当地银器或者药材出售，非旅行社安排购物点，为了充分为您展示摩梭文化和走婚习俗，让您的旅途不留遗憾，此处我们仍建议前往，但请谨慎购买） 。要离开了，此泸沽湖之行有些冲冲忙忙，那些泸沽湖的惊世之美，就在错过的每一个路旁。此外，真正的泸沽湖，不应该被定格在画框中，而是应该在你闭目凝神之时，潜入你的心神，就如拂过泸沽湖湖面的微风一般。

宁蒗彝族自治县  丽江

建议时间：5小时

行程游览结束后返回丽江（行驶距离：约255公里），之后您可以在丽江自由活动，感受纳西人民的自然与淳朴。抵达丽江后，入住酒店。

用餐

早餐 午餐 晚餐

行程安排

丽江  大理

建议时间：3小时30分钟

酒店用完早餐后，丽江乘车前往【大理双廊】。

景点 · 双廊旅拍 - 南诏风情岛

景点 · 双廊旅拍

游玩时长：约1小时

上午抵达双廊，开始【双廊旅拍】（洱海边网红点旅拍）开始了美丽的旅拍行程，我们特别安排专业摄影师给您来一个特别定制的旅拍，让美好的时刻定格在美丽的洱海。

精选【双廊洱海边6大网红旅拍点】打卡旅拍（白桌子、门框、礁石、玻璃球、白钢琴、白楼梯），网红点可选拍/多拍 /全拍，每订单赠送10张精修旅拍照片，摄影师拍好之后自己也可手机随意拍摄。

景点 · 南诏风情岛

游玩时长：约40分钟

乘坐【洱海游艇】登【南诏风情岛】游览（大理南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国风景名胜区的黄金地段---洱源县东南端的双廊乡境内）。

大理  昆明

建议时间：5小时

游玩结束后，乘车前往昆明，抵达酒店后办理入住酒店（您可提前备些小零食，以备不时之需） 。

用餐

早餐 午餐 晚餐

行程安排

自由活动

早餐后，根据航班时间安排送机早餐后，根据航班时间安排送机（根据航班时间分批送至机场）乘班机返温暖的家，如果您的航班时间比较晚，您可以到市区自由活动。

温馨提示

退房、返程前请仔细整理好自己的行礼物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

用餐

早餐 午餐 晚餐