一、本次竞赛的目标与任务
竞赛目标是促进各年龄段人健康生活方式的改善和提高。
主要任务是：
- 推广在冬季条件下保健慢跑和长跑;
- 吸引不同年龄段的业余跑步者、运动员参加竞赛;
- 推进慢跑休闲活动，
-强健人民体魄。
二. 竞赛日期及地点
（一）比赛时间：2019年02月23日（星期六）；
（二）起点：俄罗斯岛诺维克湾冰水水域（沿海区）；
（三）马拉松比赛地图见附件№1
三. 主办单位
赛事的管理、筹备和举行由曾经顺利举办?RunDnsRun?的跑步俱乐部全面负责。
体育经理：加耶瓦·奥利加
协办单位：绥芬河凯翔国际旅行社有限责任公司、户外探险联盟俄罗斯站
四.竞赛项目
1.半程马拉松 (21.1公里)；
2.10公里跑；
3.5公里跑；
4.0.5公里跑 （儿童赛竞）。
五. 参赛人员
（一）参赛运动员包括大学、中等专业学校、初中学校、高中学校、补充教育学校、体育训练中心、海参崴市和滨海边疆区体育和儿童俱乐部中所有有参赛意愿者，同时也包括事先通过注册报名，支付报名费，符合竞赛规程，身体健康的外国公民。
（二）海参崴国际冰雪马拉松竞赛限报1000人
0，5公里跑 － 100人5公里跑 － 500人10公里跑 － 300人21，1公里跑－ 700人
（三）参与者年龄
6-15岁，儿童竞赛
16-17岁，男女青年竞赛
18-29岁，男女竞赛
30-39岁，男女竞赛
40-40岁，男女竞赛
50-59岁，男女竞赛
60-64岁，男女竞赛
65岁以上，男女竞赛
（四）限定终止时间和距离
终止时间按自然时间计算：
| 半马拉松（21，1公里） | 10公里跑 | 家庭赛竞 （5公里） | 儿童赛竞 （0，5公里） |
| 4小时 | 3小时 | 2小时 | 30分钟 |
在规定的关门时间内，未跑完对应项目距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的专车到相应项目终点处。
五. 竞赛参与者和观众安全保证
（一）参赛选手安全由紧急情况部、内务局、救护车、即期响应点、志愿者保障。
（二） 退出比赛的选手可乘坐组委会提供的专车到相应项目终点处。
（三）为避免因安全技术违规所造成不必要的危险和损伤，参赛者应着运动服和运动鞋。（详情请见第8页）。
（四）为每位参赛者提供100000卢布的保险。参赛者的保单从运动员到达起跑地点生效，到达终点或者退出比赛后立即失效。
（五）在赛道上禁止乱扔纸、杯、瓶、瓶盖等垃圾。所有的垃圾应在补给点扔到专门垃圾容器或者带到终点。每位比赛参与者、裁判、志愿者、技术人员、记者和随行人员都应该严格遵守这项规定。
六. 赛道特点和推荐使用的设备。
在比赛过程中天气条件会多变，包括风向变化。
在寒冷的冰面上跑步应运用正确的运动模式和可靠的装备。
起跑地点和时间平均气温： 零下5 到15摄氏度 。
强烈建议所有竞赛参与者携带以下衣服和运动装备：
（一）鞋:
金属防滑钉运动鞋;
或
穿有冰爪防滑鞋套运动鞋;
衣服:
第一层：保暖衣
第二层：保护层（运动裤）
上部衣服：
第一层：保暖衣（短袖压缩或合成纤维
体恤）
第二层：保暖衣 （长袖毛绒衫）
第三层：保护层（锦纶上衣）
保护脖子的高领，围巾或 buff 头巾
手套或连指手套
水袋背包
头：
滑雪帽或毛绒帽
滑雪面罩 (自愿)
太阳镜 (自愿)
建议观众根据天气温度变化增减衣物。
七.竞赛冠军评定
（一）个人竞赛
5公里、10公里、21.1公里距离在同一终点线上分别决出不同年龄段和项目的优胜者。
（二）团队赛竞
5公里距离具有团队之间的绝对竞赛。每个团队可以包括5个以上参与者。竞赛团队冠军按照首5个参与者成绩决定。
（三）
举行比赛报告和赛后报告 将会在活动结束后3个工作日内公布于vladivostokice.run，rundnsrun.ru和russiarunning.com网站以及在社交网络群体。对于由其他信息来源提供的信息主办单位不承担任何责任。
八. 补给与取暖点
每间隔5公里距离将有补给与取暖点以及厕所 （共计4个点）。每个补给与取暖点提供热茶、无汽水、坚果、果干、巧克力、奶酪。请把所有的垃圾放在位于补给与取暖点旁边的专门垃圾容器内。
厕所位于起跑点和终点。
九. 奖品
5公里、10公里、21.1公里项目的男女获奖者以及团队冠军将获得纪念奖杯。
所有通过规定距离的参与者都将获得比赛纪念奖牌。
十. 冰雪马拉松报名要求
2019年2月20日截止报名
参与21.1公里比赛者应提供身体情况证明书 （按照内科医生做健康诊断的心电图结果）。健康诊断证明书比赛日期内应有效。
参加21.1比赛者须在比赛当年2月20日前满18周岁，身体健康者均可参加；
16-17岁参与者只可以参加5公里跑比赛，领取竞赛套件时要提供父母许可参赛证明。
参加0.5公里跑比赛者年龄6-15岁。参加比赛时需要父母在场。父母应该提供孩子参赛许可证明，并分别提供自己与孩子身份证。
欢迎冰跑爱好者走进俄罗斯，挑战海参崴！
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