夏至已至，全国各地的“最热模式”就要开启，与其在炎炎夏日抱着空调不放手，不如来到夏天平均气温20℃的黑龙江，领略壮阔的夏日风光，体验健康的“大自然空调”。

       黑龙江的夏天有绿得一望无际的平原，有蓝得没有丝毫杂质的天空，有苍翠欲滴的森林，有凉风习习的峡谷，有草木葱茏的湿地，有波涛汹涌的江河……这样的画面想起就让人倍感清凉。

       夏至来历

       夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。早在公元前7世纪，古人就利用土圭测日影的方法，确定了夏至这一天。夏至这一天，太阳直射地面位置达到一年的最北端，白昼时间最长，影子最短。

       夏至三候

       夏至，标志着气候已进入盛夏，天气将逐渐转入炎热。古人划分了夏至三候，一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。

       夏至民俗

       夏至既是节气，也是一个古老的节日，古称“夏节”、“夏至节”。这一天，古人要举行盛大的节日庆典，通过祭神等活动祈求年丰灾消。

       夏至食俗

       在夏至这一天，民间有吃面条、食粽子、吃馄饨等众多习俗，并有“立夏日，吃补食”的民谚。

       夏至养生

       夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；另一方面，尽管天气炎热，可阴气已开始生长，阴阳交替，人体容易患各种疾病。要忌食生冷，忌空腹饮茶、忌冷水沐浴。

       夏至已至，快开启你的避暑模式，来一场说走就走的避暑游吧！